Waar je baby het badderen heerlijk vond, kan dat op latere leeftijd zomaar omslaan. Van de een op de andere dag kan er een angst ontstaan voor de douche en krijst je kindje de hele boel bij elkaar als de haren gewassen moeten worden. Hoe ga je hier als ouder dan mee om? En wat kun je doen om het douchen of in bad gaan aantrekkelijker te maken voor je kindje? In dit artikel geven wij je een aantal tips en tricks bij watervrees.
Watervrees
Watervrees komt best vaak voor. Er zijn kinderen die een aangeboren angst voor water hebben, maar meestal ontstaat dat pas iets later. Vooral bij kinderen tussen de 1 en 3 jaar komt het vrij veel voor. Er zijn een aantal oorzaken voor watervrees aan te wijzen. We noemen er een paar;
- Een nare ervaring kan de oorzaak zijn van watervrees zijn. Het kan bijvoorbeeld zijn dat het water een keer te warm of juist te koud was, of dat er zeep in de oogjes is gekomen.
- Een trauma kan ook een oorzaak zijn. Is je kindje bijvoorbeeld voor zijn gevoel iets te lang onder water geweest, dan kan het bang worden dat hij zal verdrinken.
- Problemen met oren is ook een van de oorzaken. Als je kindje veel last heeft van oorontstekingen, dan is water absoluut niet prettig. De oren kunnen in het water pijn gaan doen. Daardoor zal je kindje niet meer in het water durven, bang dat zijn oren weer pijn gaan doen.
- Als ouders of oudere kinderen niet zo van water houden dan kan angst ook gekopieerd worden. Kinderen voelen feilloos aan als jij iets niet fijn vindt. Onbewust geef je het door aan je kind, ongemerkt. Wees hier bewust van!
- Overbezorgde ouders is ook een van de oorzaken voor het ontwikkelen van watervrees. Als jij steeds ‘Pas op’ en ‘kijk uit’ roept, dan worden kinderen vanzelf bang maakt. Want schijnbaar is water dan iets gevaarlijks.
Tips en tricks bij watervrees
Er zijn een aantal tips en tricks die ervoor kunnen zorgen dat je kindje het bad- of doucheritueel iets aantrekkelijker gaat vinden. Probeer eerst uit te vissen wat de oorzaak van de angst is. Pas dan kun je echt concrete stappen maken om de angst te overwinnen. Maar een angst is niet altijd te achterhalen, zeker bij jonge kinderen niet. Het belangrijkste van alles is dat je de angst van je kind serieus neemt.
- Zeker bij jonge kinderen is 1 of 2 keer per week douchen genoeg. Bepaal hiervoor een vaste dag en een vast moment in de week. Zo is het altijd duidelijk wanneer de douchebeurt eraan zit te komen.
- Begin van jongs af aan met babyzwemmen; dit kan helpen bij het voorkomen van watervrees.
- Plan voor jezelf ook de tijd in voor de douchebeurt van je kindje. Als je haast hebt en je moet opschieten, wordt het probleem alleen maar groter.
- Antislipmatjes zorgen ervoor dat je kind zich stabieler voelt als het in douche of bad staat. Dit kan zeker helpen bij het aantrekkelijker maken van de douchebeurt.
- Er is ontzettend veel badspeelgoed op de markt verkrijgbaar. Laat je kindje zelf wat uitzoeken in de speelgoedwinkel waar hij in de douche of in bad mee kan spelen.
Lees ook: Je baby badderen; zo doe je dat!
- Voorlezen; er zijn diverse boekjes verkrijgbaar waarin wordt een verhaal wordt verteld over een kindje dat in douche of bad gaat. Hierdoor wordt het voor kinderen herkenbaar.
- Speel een rollenspel; koop een badje voor de pop en laat de pop in bad gaan. Gebruik daarbij echt water.
- Probeer eens of het beter gaat als jij samen met je kind in douche of bad gaat. Samen dingen doen is vaak veel minder eng.
- Als je kindje bang is voor haren wassen; gebruik dan een washandje voor de ogen, of een soort zonneklep (deze zijn speciaal voor de douche verkrijgbaar).
- Zorg voor een ritueel; voor je kindje is het veiliger en vertrouwder als je een vaste volgorde hebt.
- Zet de kraan bij het haren wassen veel minder hard. Eventueel kun je ook een gietertje gebruiken.
- Blijf zelf heel rustig. Neem de angst van je kind serieus, maar bevestig de angsten niet. “Ja, mama snapt dan douchen spannend is!” Met deze uitspraak bevestig je de angst van je kindje en daarmee help je je kindje niet de angst overwinnen.
